Para hacer un poco de deporte en estos días yo utilizo este canal, el de Patry Jordan, de Gym Virtual. Son vídeos cortos como de mucho 20 minutos. Yo lo que hago es hacer uno de calentamiento, otro de piernas, otro de abdominales, otro de brazos y por ultimo otro de estiramientos para acabar.
Aquí os dejo el enlace del canal de Youtube.
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